各学院、厚德书院：

为增强大学生心理健康意识，塑造学生积极的心理品质，营造良好的心理健康教育氛围，经研究决定，开展2023年“予你四季，铸梦河工”心理健康教育系列活动（冬季篇），现将有关事项通知如下：

一、活动主题

冬•藏 创新-静心

二、活动时间

2023年11月29日--12月31日

三、活动内容与安排

活动一：团体心理辅导活动

时间：11月29日--12月31日

对象：全体在校学生

组织实施：大学生心理健康教育中心

针对学生常见的学习困难、考试焦虑、人际交往、自我意识、情绪管理等方面的心理困扰，开展有针对性的心理团体辅导活动，帮助学生掌握心理调适技能，提高心理健康水平。

活动二：心理健康专题讲座

时间：11月29日--12月31日

对象：全体在校学生

组织实施：大学生心理健康教育中心

开展心理健康教育专题讲座，进一步促进心理健康知识普及，学生心理健康技能提升，从而增强学生心理素质。

活动三：“冬天的暖心事”园艺贴画活动

时间：11月26日--12月2日

对象：全体在校学生

组织实施：大学生心理健康教育中心

将心理健康与美育教育相结合，在大自然中发现美，欣赏美，感悟美，提升学生心理素养，陶冶情操。

活动四：心理读书会

时间：11月30日

对象：全体在校学生

组织实施：大学生心理健康教育中心

书籍是人类进步的阶梯，读书不仅能够获取知识，更能领悟自身。组织开展心理读书会，激发学生读书热情，营造积极向上、充满活力的书香校园的文化氛围。

活动五：心理知识竞赛活动

时间：11月29日--12月25日（暂定）

对象：全体在校学生

组织实施：大学生心理健康教育中心

组织开展心理知识竞赛，传播心理健康知识，提升心理健康素质，培养同学们自信乐观、自强不息的品质，号召青年学生关注自身心理健康。

活动六：“微光相映 伴我同行”同辈心理成长系列活动

时间：11月29日--12月31日

对象：全体在校学生

组织实施：大学生心理健康教育中心

同辈群体是大学生心理健康教育的重要支持力量，在与同伴的交往中，感受放松、投入、支持与力量，携手共筑心理健康。

活动七：学院心理健康教育特色活动

时间：11月29日--12月31日

组织实施：各学院

各学院以二级心理工作站为平台，结合学院实际，围绕学生心理需求，组织开展心理健康教育活动，引导学生正确认识心理健康，关注心理状态，提升心理素质。

具体活动方案详情将在大学生心理健康教育中心微信公众号“河工心苑”发布。

四、活动要求

（一）高度重视 精心组织

请各学院切实加强组织领导，结合学院实际和师生心理状况，制定活动方案，突出学院特色，确保活动顺利实施。

（二）广泛宣传 营造氛围

要充分利用学院网站、微信公众号等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。

（三）凝练品牌 正面引导

请各学院加强冬季心理健康教育和宣传，引导学生聚焦心理成长，塑造阳光心态，传播积极向上的正能量，并做好活动文字、照片等材料的收集整理，并于1月4日前将活动照片、活动新闻稿、活动总结等材料统一发送至xinli@hait.edu.cn。

党委学生工作部（大学生心理健康教育中心）

2023年11月29日