为进一步丰富校园文化生活，引导学生关注心理健康，培育积极乐观、自信向上的心理状态，李佩珊辅导员工作室组织开展“律动释压，悦纳自我”恰恰裁判舞心理素质拓展主题活动，以趣味文体形式帮助学生舒缓压力、疗愈身心。

本次活动筹备充分、流程有序。前期，在指导老师韩慧的带领下，同学们细致拆解恰恰舞步动作，两两结伴、互帮互学，相互纠正动作、磨合节奏，在轻松愉悦的氛围中熟练掌握舞蹈内容。同时，大家精心筛选校园优美场地作为外景拍摄点位，敲定拍摄档期，为活动顺利开展筑牢基础。外景拍摄前夕，师生精心整装，身着多彩服饰、妆容精致，以饱满昂扬的精神状态迎接录制。

录制过程中，伴着明快灵动的舞曲，师生跟随节拍舒展肢体、自在起舞，与校园优美景致相映成趣。整场活动氛围轻松欢快，同学们在动感律动中卸下课业压力与身心疲惫，放空思绪、舒缓情绪，沉浸式感受舞蹈带来的乐趣。

此次心理素质拓展活动，创新了心理健康教育形式，为学生搭建了高效的压力释放与身心调节平台，有效传递了积极健康的生活理念。下一步，工作室将持续聚焦学生心理健康成长需求，创新活动形式、丰富活动内涵，引导学生以阳光健康的心态直面学习与生活，助力学生全方位健康成长。

（李佩珊辅导员工作室 文/图）