为切实关注学生心理健康，舒缓学业压力，营造温暖治愈、积极向上的校园育人氛围，4月初至6月初，材料科学与工程学院开展了“一起‘唱’吧”情绪舒缓歌唱活动。在学院老师指导与大学生心理发展联合会统筹筹备下，各项工作有序落实。

活动秉持“唱出心声、唱出美好”的理念，弱化竞技比拼，侧重情绪体验，同时设置完善激励机制，有效激励广大同学积极投身活动、大胆展示自我，打破了传统心理活动的单一形式。活动创新采用学生共创歌单模式，曲目贴合学生日常喜好，让同学们在熟悉的旋律中卸下防备，自由放声歌唱，将学业困惑、生活焦虑等负面情绪随歌声释放，在沉浸式体验中治愈自我、舒展身心。轻松的集体合唱拉近了同窗距离，让同学们在歌声互动中彼此陪伴、相互治愈，收获温暖与力量。相较于单次心理活动的短期疏导，长期持续开展的情绪舒缓活动能持续陪伴学生成长，常态化为学生提供情绪宣泄的出口，帮助学子持续缓解心理压力、调节身心状态。

本次活动周期长、覆盖面广，自启动以来深受全院学生喜爱，累计参与达500余人次。同学们通过放声高唱，将负面情绪化为跃动的音符，把生活焦虑转化为歌唱的动力，有效舒缓了心情，让烦恼随歌声散去。下一步，学院将持续聚焦学生心理健康核心需求，不断完善心理健康育人体系。